Uma escola pública na cidade de Baltimore, nos Estados Unidos, decidiu trocar as advertências por aulas de yoga. A principal ideia da Escola Elementar de Fort Worthington era inspirar uma mudança positiva na maneira com que os estudantes lidam com conflitos. O resultado acabou sendo ainda melhor: os alunos hoje têm mais foco, disciplina e equilíbrio.

A alta taxa de suspensões foi diminuída pela prática do mindfulness, em que se busca controlar melhor as emoções e canalizar a raiva. “A meditação é boa para deixar de lado o trauma, libertar-se de qualquer ódio, de qualquer raiva e simplesmente se colocar em um lugar pacífico longe do stress diário”, avalia o professor Ramone Brown, autor do projeto.