A bromelina é uma mistura enzimática presente no abacaxi, utilizada como um suplemento para vários benefícios à saúde, incluindo aliviar problemas de sinusite, reduzir a inflamação e melhorar a digestão.

A substância também sugere a redução dos sintomas de sinusite em crianças, além de melhorar a respiração e reduzir a inflamação nasal e em outras partes do corpo.

Alguns fabricantes de suplementos estão comercializando a bromelina como um auxiliar na perda de peso, pois as enzimas presentes nela podem aumentar a velocidade com que o corpo digere as gorduras. No entanto, há pouca pesquisa que comprove isso.

A recomendação é o consumo de cerca de 12 gramas por dia de bromelina sem produzir efeitos colaterais indesejados.

A referência do estudo é da Rathnavelu, V. ET al. Potential role of bromelain in clinical and therapeutic applications (Review), Biomedical Reports, v.5, n.3, September, 2016.